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2018.07.13
耳抜き連載！第6回 耳抜きには体調管理が大事。
耳抜きのコツをマスターしても、体調が悪ければ、全く抜けなかったりします。
どんな体調が耳抜きに良くないかと言うと
・睡眠不足
・風邪気味
・熱っぽい
・重度の花粉症
・二日酔い
上の症状に共通する事は、
顔とか首から上が腫れぼったく、むくんだりする事です。
腫れぼったくなると、耳管を圧迫するってことです。
また、鼻水や粘液が耳管に詰まる事もあります。
僕もこう言う時は、抜けにくくなるし、抜けない事もあります。
仕事で潜る時は、多少の風邪気味、花粉症でも潜ることがあります。
その時、無理して耳抜きしようとすると、耳管が細くなってるので、耳で笛を吹いてるようにピーって音がしたりします。
頑張って鼻をかみまくって、耳管マッサージを駆使して、なんとか耳抜きが出来ても、実は、そのあとが怖いんです。
リバースブロックがおきます。
リバースブロックは、浮上の時に、中耳の空気が膨張して、耳管が塞がってると、鼓膜が外に押される状態です。
耳が痛くて浮上出来ないんです。
その時は、力を抜いて、耳管マッサージやアゴを動かしたり、浮上スピードをかなりゆっくりにして、自然に中耳内の空気が戻っていくのを待たないとなんです。
なので体調不良の時に無理に潜らない方がいいです。
花粉症の時は、耳抜きだけじゃなく、副鼻腔（サイナス）のスクイズもおきます。
鼻をかみすぎると、鼻とサイナスの通路が炎症して詰まったり、鼻をすすると通路を粘液が塞いでしまったりします。
この時は、いつもより長めに耳抜きをすれば、サイナスにも空気が送られたりはしますし、潜れますが、浮上の際に、また、塞がってしまう事があります。
やはり、体調不良の時は、無理をしないのが一番です。
ダイビング前は、体調管理をしっかりして、良く寝るようにしましょう！
次回、第7回は、【耳抜きの特効薬がある？！】です。
では、また、明日。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
スキューバプロショップ富戸【静岡、伊豆エリアのダイビングショップ】
では、耳抜きが苦手な方への相談、アドバイスを常時行っています。
耳抜きの練習ダイブも開催しています。
耳抜きの事なら何でもご相談下さい。
ご予約お問い合わせは、
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロシがョップ富戸
までお願いします。
その他
2018.07.12
耳抜き連載！第5回 耳抜きの3つのやり方。
耳抜きには、3つの方法があります。
今回は、耳抜きの3つの方法についてお話しします。
1、バルサルバ法
スタンダードな耳抜き方法です。
口を閉じた状態で鼻をつまみ、やさしく、でもしっかりとふきこむ。
2、フレンツェル法
鼻をつまんだままの状態で、舌の奥というか、根元のほうを上顎に持ち上げる。
3、トインビー法
鼻をつまんだままツバを飲み込むという簡単な方法。
ツバを飲み込むことで鼻腔内の圧力が上がり、同時に耳管が開くという体のメカニズムを利用する。
3つの写真で違いわかりました？笑
この3つの方法を試してみよう。
陸上でも練習出来るので、この3つの方法を試してみて下さい。
この耳ぬきの方法で、耳を傷めない理想的な方法はトインビー法→フレンツェル法→バルサルバ法の順番です。
とくにフレンツェル法は、あまり知られていないが、僕には効果的な方法なので試してみて下さい。
また、3つの方法を組み合わせるとより効果的です。
慣れてくると、鼻をつままなくて、ツバを飲み込むだけとか、舌の奥を持ち上げるだけで抜ける人もいますよ。
今回は、耳抜きの3つの方法についてお話ししました。
次回、第6回は、【耳抜きには体調管理が大事。】です。
では、また、明日。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
スキューバプロショップ富戸【静岡、伊豆エリアのダイビングショップ】
では、耳抜きが苦手な方への相談、アドバイスを常時行っています。
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富戸日記
2018.07.12
富戸の海 ７月１２日
こんばんは～たーちゃんです！
今日の富戸の海は、北東風予報でしたがとっても穏やかでダイビングしやすい海況でした～！
今日はアオリイカ＆アサヒガニのリクエストで脇の浜＆ヨコバマで２本のダイビング♪
透明度も水温もアップしました～！！
これは期待できそうだと進んでみると、、、
アオリイカの産卵ショー！！
爆発とまではいかないけど、１０～１５匹くらいが集まってガンガン産卵してました！
産卵に集中しているときは、じっと待っているとこんな目の前まで近寄ってきてくれます♪
透明度も水温もアップして、アオリイカの産卵ショーが復活しました～♪
スキューバプロショップ富戸さんの投稿 2018年7月12日木曜日
動画で撮るのもおすすめですよ～！
お次はアサヒガニの撮影会！
脇の浜の二大アイドル勢ぞろいでした♪
この子はただ今抱卵中でした！
遊ばせてくれてありがとー！！
見終わった後は、しっかり砂の中に戻させていただきました♪
掘り出すシーンの動画をゲストが撮ってくれたので、あとでFacebookにアップしますね！
ヨコバマではほとんど写真を撮らなかったのですが、今日はトカラベラの赤ちゃんを発見！
南方系がちらほら登場し始めてますよ～！！
これから毎日何が見つかるか、ドキドキワクワクなシーズンです（＾＾）
三連休は、１４日と１６日にまだ少し余裕があります！
１５日は混みあってきているので、お問い合わせ下さい！
ご予約お待ちしてまーす！！
ではでは～今日はこの辺で～～☆☆
今日のコンディション
透明度：１０～１５m 水温：２２～２４℃ 風向き：北東 波・うねり：ほぼ無し
明日の富戸は、南西風予報なので穏やかそうです！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆サンセットダイビング＆ナイトダイビング２０１８inFUTO☆
５月～８月の最終土曜日に開催されます！
詳細はこちら↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
東伊豆・富戸 SCUBAPRO-SHOP FUTO
写真、文：山口敬大
使用カメラ、レンズ：SONY RX100m4、魚眼クンm2
↓レンズについてはこちら↓
その他
2018.07.11
耳抜き連載！第4回 コツその4 力を抜く。
耳抜きのコツで一番大事なのが、力を抜くことかもしれません。
なんか反対の事を言ってる気がするかもしれませんが、しっかり吹き込む時に力はいらないのです。
オープンウォーターダイバーコースや体験ダイビングで初めて潜る人は、緊張で力んでしまいます。
肩、首、アゴとカチカチになるくらい力む人が多いです。
こんな感じに
力を入れると、なぜ、耳抜きがしにくくなるかと言うと
鼻から中耳に繋がる耳管は、首の上方、アゴの裏、耳の裏を通ってます。
力が入ってしまうと、水圧の影響で耳管が塞がってしまう前に、すでに筋肉で耳管が圧迫さるてしまいます。
そうすると、耳管を空気が通らなくなり、耳抜きが出来ないです。
耳抜きが出来ない時に、一生懸命、力一杯に力んで耳抜きをする人がいますが、逆効果なんです。
力めば力むとほど、耳抜き出来なくなります。
そう言う時は、逆に、一旦ストップして、落ち着いて、深呼吸して、全身の力を脱力して、ゆっくり耳抜きしてみて下さい。
あれっ出来た！って感じになる時がありますよ。
力を抜く方法もいくつかあるので紹介しますね。
1、ゆっくり深呼吸して落ち着くだけでも力が抜けます。
2、アゴを左右上下に動かしたり、アゴを回すように動かしたりする。
3、ツバを飲み込んでみる。ツバがない時は、ツバを飲み込むフリでもOKです。
4、腕、肩、首をまわして、下から力を抜いていく。
5、首を左右交互に傾けて伸ばす。体を傾けるんじゃなくて、首筋を伸ばすように。
6、伸ばした首筋を指でマッサージする。
7、アクビをするように大きくアゴを広げる。口が開かないように唇は閉じたまま。
8、潜る前にチューインガムを噛んでアゴの筋肉をほぐしてあげる。
このような感じで力を抜いてみて下さい。
これと耳抜きを組み合わせて、同時にやればもっと効果的です。
いろんな方法を試して、自分の力の抜き方をみつけて下さい。
ライセンス取ったあと、耳抜きがしにくい時、あっみんな待たせてる。申し訳ないな、早く耳抜きしないとって焦る時があるかと思います。
そんな時、焦ると、無意識に力んでしまいます。
まずは、止まって、落ち着いて、深呼吸して、力を抜いてから耳抜きしてみて下さい。
耳抜きのコツ4つ目は、力を抜いてから耳抜きをする ことです。
次回、第5回は、【耳抜きの3つのやり方。】です。
では、また、明日。
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富戸日記
2018.07.11
モジャ可愛いやつ☆スキューバプロショップ富戸店みっすー日記
こんにちは。みっすーです♪
今日も太陽がサンサンしてる中
ファンダイビングで潜ってきましたー♪
気になる透明度！！
浅場がめっちゃ綺麗になってます♡
水温も22度超えてきたので、
生き物たちの喜びの舞がすごいです♪
群れースジコウちゃん♡
これからの海が一番好きだー(^^)
写真では伝わらないので一番凄かったキンギョハナダイの群れは動画であげておきます♪
そして今日はモジャかわさん探してみました♡
今日もひたすら楽しかったなー♪
水中での笑いがとまらない♪
みなさん今潜らないと損してますよ(^^)
リフレッシュも出来るので不安な方はご連絡くださいー☆
ではでは♪
ご予約お待ちしてます(^^)
ご予約お問い合わせは、東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロショップ富戸までお願いします。
その他
2018.07.10
耳抜き連載！第3回 コツその3 しっかり吹き込む。
耳抜きで息を吹き込む強さって、どのくらいか知ってますか？
マニュアルには、強すぎると耳を痛めるとかリスクマネジメント中心の説明が書いてあるので、強くやっちゃいけないと覚えてしまいます。
そうすると、実際の耳抜きの時は、強くやらないよいにするので、弱すぎる人が多いです。
もちろん、弱すぎると耳抜きできません。
あまり、強すぎても良くありません。
じゃあ、どのくらいの強さかと言うと、しっかりやりましょう！
うーん。しっかりじゃわかりませんよね。
オトベントと言う鼻で膨らます風船があるんですが、それを使えば、強さがわかります。
こんなのです。
片方の鼻を塞いで、片方の鼻に風船をあてて、鼻息だけで風船を膨らまします。
グレープフルーツ使いの大きさにゆっくりゆっくり膨らましていきます。
それが耳抜きの強さです。
試してみたい人は、スキューバプロショップ富戸店にもスキューバプロショップ大井町店にも置いてあるので、ご来店下さい。
あと、アドバイス出来るのは、イメージくらいですが、
・コメカミと鼻先のちょうど中間を触りながら耳抜きしてみて、そこが膨らんできて、ビー玉が鼻の中に入ってるくらいになればOK
・目から息が抜けるくらいまで、吹き込む
とか
そんなイメージでやってみるのもいいかもしれません。
陸上でしっかり吹き込むのが出来たとしても、マスク付けたり、レギュレーターを咥えて、実際潜ってみると
陸上で練習した時より、弱くなってしまう人が多いです。
緊張していると、ものすごい力でレギュレーターを噛みしめるので、その強さを耳抜きの強さと勘違いして、耳抜きは弱くなってしまう。
もちろん、しっかり塞げてなくても、弱くなってしまいます。
最初の頃は、緊張してレギュレーターを強く噛みしめちゃうのはしょうがないので、陸上での耳抜きより、もう少し強くやるイメージで耳抜きしてみて下さい。
また、片方の耳だけ、耳抜き出来て、片方が出来ない人がいます。
ほとんどの人が左右同時に耳抜き出来ないで、左右に時間差があります。
片方しか出来ない人は、片方が出来た時点で、片方は出来なかったと諦めてしまいます。耳管の差で時間差があるので、片方が出来ても、そのまま、もう少ししっかり吹き込み続けて下さい。
耳抜きのコツの3つ目は、しっかり吹き込む です。
次回、第4回は、【コツその4 力を抜く。】です。
では、また、明日。
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2018.07.09
耳抜き連載！第2回 コツその2 しっかりふさぐ。
- 耳抜きがうまく出来ない人は、鼻をしっかり塞げてない人が多いです。
それもそのはず、マニュアルにも鼻を塞ぐってより、鼻をつまむって書いてあります。
よく海でも、インストラクターが鼻をしっかり摘んで下さいとか、鼻つまんで鼻をかむようにとか言ってるのを耳にしますし。
鼻をつまむのと、鼻を塞ぐのは、何が違うかって言うと、
ダイビング用のマスクって鼻が入るノーズポケットが大きくないですか？
特に日本人は、鼻が低いのでノーズポケットがスカスカですよね。
マスク越しに鼻を摘もうとしても、ちゃんと摘めないので、鼻から息が漏れちゃうんです。
息が漏れてしまうと、耳までしっかり空気が送り込まれず、耳抜きが出来ないんです。
オープンウォーターダイバーコースや体験ダイビングをしてると、ほとんどの人がちゃんと摘めてないので、マスクのふちのオデコあたりから泡がポコポコ漏れてます。
これをしてしまうと、他にも弊害があって、マスクが漏れた息で浮いてしまって、マスクがズレたり、水が入りやすくなります。
耳抜きの際は、鼻を摘むのではなく、鼻を塞ぐようにしましょう。
では、どうすれば、うまく塞げるかって言うと、
1、鼻を塞ぐ手の指の親指と人差し指を重ねる
2、重ねた指を上唇に押し当てる
3、そのまま、上にスライドしノーズポケットの下側にあてる
4、親指と人差し指の先が鼻の穴を塞ぐまで押し上げる
5、一度、鼻から息をだしてみて、漏れないかチェック
6、漏れてくるようなら、もう少し押し上げてみましょう
これでバッチリ塞げます。
もう一つ、簡単に塞げる方法があります。
それは、ノーズポケットがジャストフィットして、やらかいマスクを使う事。
大分、楽になると思います。
耳抜きのコツの2つ目は、
鼻は摘むより、しっかり塞ぐです。
次回、第3回は、【コツその3 しっかりふ吹き込む。】です。
では、また、明日。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
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富戸日記
2018.07.08
雲見ツアー！
みなさんこんにちは！
たんげです！
今日は雲見に行ってきました(*･ω･)ﾉ
洞窟がぼっこんぼっこんある西伊豆のポイントですねー。
準備をして一枚パシャっと
到着してから３０分くらいでここまでの準備…
早すぎる…
一本目は
エアドームがメインの「三競」！
ここは水深が浅くて潜りやすいっすね！
ゴボボボッ
ザバァッ
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
はい、エアドーム到着！
洞窟の中に浮上って、なかなか神秘的♡
他にも青ーいひかりが神秘的な場所へと…
綺麗ですねぇ…
陽光と洞窟のコラボ！
さてさて2本目は牛着岩！
大牛の洞窟へと…
群れも岩を覆い尽くしていました！笑笑
さらに、ながーいトンネルを…
- OLYMPUS DIGITAL CAMERA
チラリと写るダイバーがとてもカッコいい…
そーしーてー
ダイビング後はアジのまご茶漬け！
待ちきれない気待ちが溢れてます笑
うまそう！
ダイビングで失ったカロリーを無事取り戻し、ちょこっとだけプラスになって帰ってきました＼(^ω^)／
以上、雲見ツアーの報告でした！
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました！
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
スキューバプロショップ富戸【静岡、伊豆エリアのダイビングショップ】
では、西伊豆・雲見ツアーを開催しています。リクエストでも開催できます。しかも、前泊が無料になります。
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News
新着情報
お知らせ
2021.02.12
【SALE情報】インナースーツ MK2
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『アクアラング インナースーツMK2』
【SALE情報】
アクアラング インナースーツ MK2
様々なコンディションのダイビングで使用可能な、汎用性の高いドライスーツ用インナーです。
スタイリッシュで多機能なつなぎ型。
Mサイズ 残り1着(メーカー在庫なし、入荷未定)
Lサイズ 完売
他のサイズも残りわずかです
お急ぎ下さい！
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お知らせ
2021.01.24
SALE情報！
【ネットショップ限定価格】
AQUA LUNG FOCUS-UW1050-LED-LIGHT
『アクアラング FOCUS/UW1050LEDライト』
FOCUS / UW1050 LED ライト
1 本でスポットからワイドまで！ヘッド部を外すとウルトラワイドに !!
明るさ：1050 ルーメン （色温度：5600 ～ 6600）
照射角度 ：12 ～ 100°
耐水圧 ：100 ｍ
電池 ：単４×３本・充電池（18650）
点灯時間：乾電池：2.5 時間／ 充電池：1.5 時間
重さ ：273ｇ（本体のみ）
大きさ ：全長 173㎜ × 最大幅 43.5㎜
付属品 ：充電池（18650）・充電アダプター・USB ケーブル・乾電池ケース・リストランヤード（ストラップ）・予備 Oリング２本入り・ソフトケース入り
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お知らせ
2020.10.31
ドライスーツ診断2020〜21
- Q
- 水は冷たいけど、超キレイな冬の海を今年は潜ってみようと思う。
お知らせ
2020.10.16
地域共通クーポン使えます！
スキューバプロショップでは、大井町店、渋谷店、富戸店で地域共通クーポンをご使用できます！
電子クーポン、紙クーポンどちらにも対応してます！
体験ダイビング、リフレッシュダイビング、ファンダイビングになどに地域共通クーポンを使って、お得に潜りましょう！
地域共通クーポンをゲットしたら、使いたい店舗までお気軽にご連絡下さい。
ご予約お問い合わせは、東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東京・渋谷・目黒・新宿エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ・ダイブステーション渋谷、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロシがョップ富戸までお願いします。
お知らせ
2020.09.17
オンラインによるスクール説明会をご希望の方はこちら
スキューバプロショップでは、オンラインによるライセンススクール説明を始めました。
来店されなくても当店のスクール内容をオンラインで知ることが出来ます。
スクール説明だけではなく、ダイビングに関するご相談も受け付けています。
ご遠慮なくご活用下さい！
まずはオンラインによるスクール説明、またはダイビングの相談をする、ご希望の日時を教えてください。
営業時間 11：00～20：00 月曜日定休日
＜お電話によるお問い合わせはこちら＞
- ダイビングスクール 大井町店 03-6712-0920 11:00 〜 20:00 （月曜定休）
- ダイブステーション渋谷店 03-6419-7552 11:00 〜 20:00 （月曜定休）
＜メールによるお問い合わせはこちら＞
（必須）は、必須項目となっております。
お知らせ
2020.07.15
感染防止徹底宣言
平素よりスキューバプロショップをご利用いただき、誠にありがとうございます。
スキューバプロショップ大井町店・渋谷店・富戸店では、東京都の事業者向け感染拡大防止対策を行っております。
東京都が発行する「感染防止徹底宣言ステッカー」も取得しております。
スキューバプロショップ富戸店は静岡県にありますが、大井町店・渋谷店同様に感染拡大防止対策を行っております。
また、ご来店されなくても当店のスクール内容をオンラインで知ることが出来ます。
スキューバプロショップでは、これからも、お客様に安心してご利用いただけるよう努めてまいります。
ご予約お問い合わせは、東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東京・渋谷・目黒・新宿エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ・ダイブステーション渋谷、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロシがョップ富戸までお願いします。
お知らせ
2020.06.07
送料無料！全店舗で商品受け取り出来ます！
いつもスキューバプロショップをご利用頂きありがとうございます。
この度、ネットショッピングを始めてみました。
ネットの世界は広大で様々な方に知って頂けるし、こんな商品も扱っていたんだとお知らせすることが出来るので便利ですね。
しかし、悩みは価格ですね。
どうして同じ商品なのに、こんな価格で提供できるのかと不思議に思うことが多々あります。
しかし、泣き言を言っても始まらないので他店に負けない価格でなるべく頑張りたいと思います。
どうしても価格が勝てない場合は、当店オリジナルのチケット(宿泊無料券、2ビーチ無料券など)を付けて対応しています。
価格だけに惑わされずに、チケットの価値も考慮した上でのご検討をどうか宜しくお願いします。
またメーカーとの取り決めにより、ネット上にはどうしても載せられない商品や価格もありますので、気になる商品や価格については大井町店、渋谷店に直接お問い合わせ下さい。
今回ネットショップ立ち上げにあたり、メーカー側から様々なご協力を頂いていますので、ルールをしっかりと守りながら販売したいと思っています。
セット価格や講習料無料など他店に負けない、実店舗があるからこそ出来るサービスがご提供できると思っています。
さらに、店舗での受け取りも可能にしてあります。
店舗受け取りなら送料は基本無料です。
ネットショップを見ながら、いつまでにどの店舗に送っておいてと、メールもしくは電話してもらっても大丈夫です。
そんな売り方が出来るのがスキューバプロショップの強みだと思っています。
大手ネットショッピングモールに頼らず、完全自立型のネットショップなので、様々な自由が利くお店になれば良いかと思います。
今後ともビッグフィッシュをよろしくお願いいたします！
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2020.06.01
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