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2018.07.12
耳抜き連載！第5回 耳抜きの3つのやり方。
耳抜きには、3つの方法があります。
今回は、耳抜きの3つの方法についてお話しします。
1、バルサルバ法
スタンダードな耳抜き方法です。
口を閉じた状態で鼻をつまみ、やさしく、でもしっかりとふきこむ。
2、フレンツェル法
鼻をつまんだままの状態で、舌の奥というか、根元のほうを上顎に持ち上げる。
3、トインビー法
鼻をつまんだままツバを飲み込むという簡単な方法。
ツバを飲み込むことで鼻腔内の圧力が上がり、同時に耳管が開くという体のメカニズムを利用する。
3つの写真で違いわかりました？笑
この3つの方法を試してみよう。
陸上でも練習出来るので、この3つの方法を試してみて下さい。
この耳ぬきの方法で、耳を傷めない理想的な方法はトインビー法→フレンツェル法→バルサルバ法の順番です。
とくにフレンツェル法は、あまり知られていないが、僕には効果的な方法なので試してみて下さい。
また、3つの方法を組み合わせるとより効果的です。
慣れてくると、鼻をつままなくて、ツバを飲み込むだけとか、舌の奥を持ち上げるだけで抜ける人もいますよ。
今回は、耳抜きの3つの方法についてお話ししました。
次回、第6回は、【耳抜きには体調管理が大事。】です。
では、また、明日。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
スキューバプロショップ富戸【静岡、伊豆エリアのダイビングショップ】
では、耳抜きが苦手な方への相談、アドバイスを常時行っています。
耳抜きの練習ダイブも開催しています。
耳抜きの事なら何でもご相談下さい。
ご予約お問い合わせは、
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロシがョップ富戸
までお願いします。
富戸日記
2018.07.12
富戸の海 ７月１２日
こんばんは～たーちゃんです！
今日の富戸の海は、北東風予報でしたがとっても穏やかでダイビングしやすい海況でした～！
今日はアオリイカ＆アサヒガニのリクエストで脇の浜＆ヨコバマで２本のダイビング♪
透明度も水温もアップしました～！！
これは期待できそうだと進んでみると、、、
アオリイカの産卵ショー！！
爆発とまではいかないけど、１０～１５匹くらいが集まってガンガン産卵してました！
産卵に集中しているときは、じっと待っているとこんな目の前まで近寄ってきてくれます♪
透明度も水温もアップして、アオリイカの産卵ショーが復活しました～♪
スキューバプロショップ富戸さんの投稿 2018年7月12日木曜日
動画で撮るのもおすすめですよ～！
お次はアサヒガニの撮影会！
脇の浜の二大アイドル勢ぞろいでした♪
この子はただ今抱卵中でした！
遊ばせてくれてありがとー！！
見終わった後は、しっかり砂の中に戻させていただきました♪
掘り出すシーンの動画をゲストが撮ってくれたので、あとでFacebookにアップしますね！
ヨコバマではほとんど写真を撮らなかったのですが、今日はトカラベラの赤ちゃんを発見！
南方系がちらほら登場し始めてますよ～！！
これから毎日何が見つかるか、ドキドキワクワクなシーズンです（＾＾）
三連休は、１４日と１６日にまだ少し余裕があります！
１５日は混みあってきているので、お問い合わせ下さい！
ご予約お待ちしてまーす！！
ではでは～今日はこの辺で～～☆☆
今日のコンディション
透明度：１０～１５m 水温：２２～２４℃ 風向き：北東 波・うねり：ほぼ無し
明日の富戸は、南西風予報なので穏やかそうです！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆サンセットダイビング＆ナイトダイビング２０１８inFUTO☆
５月～８月の最終土曜日に開催されます！
詳細はこちら↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
東伊豆・富戸 SCUBAPRO-SHOP FUTO
写真、文：山口敬大
使用カメラ、レンズ：SONY RX100m4、魚眼クンm2
↓レンズについてはこちら↓
富戸日記
2018.07.11
モジャ可愛いやつ☆スキューバプロショップ富戸店みっすー日記
こんにちは。みっすーです♪
今日も太陽がサンサンしてる中
ファンダイビングで潜ってきましたー♪
気になる透明度！！
浅場がめっちゃ綺麗になってます♡
水温も22度超えてきたので、
生き物たちの喜びの舞がすごいです♪
群れースジコウちゃん♡
これからの海が一番好きだー(^^)
写真では伝わらないので一番凄かったキンギョハナダイの群れは動画であげておきます♪
そして今日はモジャかわさん探してみました♡
今日もひたすら楽しかったなー♪
水中での笑いがとまらない♪
みなさん今潜らないと損してますよ(^^)
リフレッシュも出来るので不安な方はご連絡くださいー☆
ではでは♪
ご予約お待ちしてます(^^)
ご予約お問い合わせは、東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロショップ富戸までお願いします。
その他
2018.07.11
耳抜き連載！第4回 コツその4 力を抜く。
耳抜きのコツで一番大事なのが、力を抜くことかもしれません。
なんか反対の事を言ってる気がするかもしれませんが、しっかり吹き込む時に力はいらないのです。
オープンウォーターダイバーコースや体験ダイビングで初めて潜る人は、緊張で力んでしまいます。
肩、首、アゴとカチカチになるくらい力む人が多いです。
こんな感じに
力を入れると、なぜ、耳抜きがしにくくなるかと言うと
鼻から中耳に繋がる耳管は、首の上方、アゴの裏、耳の裏を通ってます。
力が入ってしまうと、水圧の影響で耳管が塞がってしまう前に、すでに筋肉で耳管が圧迫さるてしまいます。
そうすると、耳管を空気が通らなくなり、耳抜きが出来ないです。
耳抜きが出来ない時に、一生懸命、力一杯に力んで耳抜きをする人がいますが、逆効果なんです。
力めば力むとほど、耳抜き出来なくなります。
そう言う時は、逆に、一旦ストップして、落ち着いて、深呼吸して、全身の力を脱力して、ゆっくり耳抜きしてみて下さい。
あれっ出来た！って感じになる時がありますよ。
力を抜く方法もいくつかあるので紹介しますね。
1、ゆっくり深呼吸して落ち着くだけでも力が抜けます。
2、アゴを左右上下に動かしたり、アゴを回すように動かしたりする。
3、ツバを飲み込んでみる。ツバがない時は、ツバを飲み込むフリでもOKです。
4、腕、肩、首をまわして、下から力を抜いていく。
5、首を左右交互に傾けて伸ばす。体を傾けるんじゃなくて、首筋を伸ばすように。
6、伸ばした首筋を指でマッサージする。
7、アクビをするように大きくアゴを広げる。口が開かないように唇は閉じたまま。
8、潜る前にチューインガムを噛んでアゴの筋肉をほぐしてあげる。
このような感じで力を抜いてみて下さい。
これと耳抜きを組み合わせて、同時にやればもっと効果的です。
いろんな方法を試して、自分の力の抜き方をみつけて下さい。
ライセンス取ったあと、耳抜きがしにくい時、あっみんな待たせてる。申し訳ないな、早く耳抜きしないとって焦る時があるかと思います。
そんな時、焦ると、無意識に力んでしまいます。
まずは、止まって、落ち着いて、深呼吸して、力を抜いてから耳抜きしてみて下さい。
耳抜きのコツ4つ目は、力を抜いてから耳抜きをする ことです。
次回、第5回は、【耳抜きの3つのやり方。】です。
では、また、明日。
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2018.07.10
耳抜き連載！第3回 コツその3 しっかり吹き込む。
耳抜きで息を吹き込む強さって、どのくらいか知ってますか？
マニュアルには、強すぎると耳を痛めるとかリスクマネジメント中心の説明が書いてあるので、強くやっちゃいけないと覚えてしまいます。
そうすると、実際の耳抜きの時は、強くやらないよいにするので、弱すぎる人が多いです。
もちろん、弱すぎると耳抜きできません。
あまり、強すぎても良くありません。
じゃあ、どのくらいの強さかと言うと、しっかりやりましょう！
うーん。しっかりじゃわかりませんよね。
オトベントと言う鼻で膨らます風船があるんですが、それを使えば、強さがわかります。
こんなのです。
片方の鼻を塞いで、片方の鼻に風船をあてて、鼻息だけで風船を膨らまします。
グレープフルーツ使いの大きさにゆっくりゆっくり膨らましていきます。
それが耳抜きの強さです。
試してみたい人は、スキューバプロショップ富戸店にもスキューバプロショップ大井町店にも置いてあるので、ご来店下さい。
あと、アドバイス出来るのは、イメージくらいですが、
・コメカミと鼻先のちょうど中間を触りながら耳抜きしてみて、そこが膨らんできて、ビー玉が鼻の中に入ってるくらいになればOK
・目から息が抜けるくらいまで、吹き込む
とか
そんなイメージでやってみるのもいいかもしれません。
陸上でしっかり吹き込むのが出来たとしても、マスク付けたり、レギュレーターを咥えて、実際潜ってみると
陸上で練習した時より、弱くなってしまう人が多いです。
緊張していると、ものすごい力でレギュレーターを噛みしめるので、その強さを耳抜きの強さと勘違いして、耳抜きは弱くなってしまう。
もちろん、しっかり塞げてなくても、弱くなってしまいます。
最初の頃は、緊張してレギュレーターを強く噛みしめちゃうのはしょうがないので、陸上での耳抜きより、もう少し強くやるイメージで耳抜きしてみて下さい。
また、片方の耳だけ、耳抜き出来て、片方が出来ない人がいます。
ほとんどの人が左右同時に耳抜き出来ないで、左右に時間差があります。
片方しか出来ない人は、片方が出来た時点で、片方は出来なかったと諦めてしまいます。耳管の差で時間差があるので、片方が出来ても、そのまま、もう少ししっかり吹き込み続けて下さい。
耳抜きのコツの3つ目は、しっかり吹き込む です。
次回、第4回は、【コツその4 力を抜く。】です。
では、また、明日。
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2018.07.09
耳抜き連載！第2回 コツその2 しっかりふさぐ。
- 耳抜きがうまく出来ない人は、鼻をしっかり塞げてない人が多いです。
それもそのはず、マニュアルにも鼻を塞ぐってより、鼻をつまむって書いてあります。
よく海でも、インストラクターが鼻をしっかり摘んで下さいとか、鼻つまんで鼻をかむようにとか言ってるのを耳にしますし。
鼻をつまむのと、鼻を塞ぐのは、何が違うかって言うと、
ダイビング用のマスクって鼻が入るノーズポケットが大きくないですか？
特に日本人は、鼻が低いのでノーズポケットがスカスカですよね。
マスク越しに鼻を摘もうとしても、ちゃんと摘めないので、鼻から息が漏れちゃうんです。
息が漏れてしまうと、耳までしっかり空気が送り込まれず、耳抜きが出来ないんです。
オープンウォーターダイバーコースや体験ダイビングをしてると、ほとんどの人がちゃんと摘めてないので、マスクのふちのオデコあたりから泡がポコポコ漏れてます。
これをしてしまうと、他にも弊害があって、マスクが漏れた息で浮いてしまって、マスクがズレたり、水が入りやすくなります。
耳抜きの際は、鼻を摘むのではなく、鼻を塞ぐようにしましょう。
では、どうすれば、うまく塞げるかって言うと、
1、鼻を塞ぐ手の指の親指と人差し指を重ねる
2、重ねた指を上唇に押し当てる
3、そのまま、上にスライドしノーズポケットの下側にあてる
4、親指と人差し指の先が鼻の穴を塞ぐまで押し上げる
5、一度、鼻から息をだしてみて、漏れないかチェック
6、漏れてくるようなら、もう少し押し上げてみましょう
これでバッチリ塞げます。
もう一つ、簡単に塞げる方法があります。
それは、ノーズポケットがジャストフィットして、やらかいマスクを使う事。
大分、楽になると思います。
耳抜きのコツの2つ目は、
鼻は摘むより、しっかり塞ぐです。
次回、第3回は、【コツその3 しっかりふ吹き込む。】です。
では、また、明日。
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富戸日記
2018.07.08
レスキュー講習 in スキューバプロショップ富戸
暑い！
こんな日は海で遊ぶに限ります！
昨日、今日は、レスキュー講習で盛り上がっております！
今回は、総勢8名プラス2名のインストラクターでプール講習と海洋講習を開催してます！
みんなレスキューダイバー目指して頑張れ☆
その他
2018.07.08
耳抜き連載！第1回 コツその1 早めにこまめに。
第1回は、耳抜きのタイミングについてお話しします。
体験ダイビングや講習中に耳が痛くなった人は、ほぼ100%、タイミングを逃した人です。
タイミングを逃さなければ、耳抜きが出来るのに！
オープンウォーターダイバーコースのマニュアルにも、早めにこまめにに、耳抜きをしましょうとか、1mごとにやりましょう。とか書いてあります。
でも、初心者の人は、こまめにが、どこまでこまめにかわからないし、
他の事に気をとられてるうちに、タイミングを逃してる人が多いです。
そして、気づいたら、耳に軽い痛みがきて、慌てて耳抜きする。
そのタイミングだと、もう遅いんです。
痛みを感じてからでは遅いんです。
痛くなる前にやりましょう！！
タイミングが遅れて痛くなってからだと、抜けにくくなってしまいます。
なぜ、抜けにくくなるかって言うと
このイラストを見ながら読んで下さい。
耳と鼻は、耳管と言う細い管で繋がっています。
鼻から耳管を通って中耳にたどり着き、中耳の先には鼓膜が張ってあり、鼓膜の先が外耳になってます。
水圧の影響で中耳の空間が、圧縮され縮みます。弱く圧力がかかれば、耳管が潰れずに耳管の先の鼻から多少の空気を吸うので、自然に耳抜きができます。
トインビー法【ツバを飲んだり、アゴを動かす】をするだけで耳管が広がり、自然に空気が送られ、自然に耳抜きができます。
また、軽くバルサルバ法【鼻つまんで息を送り込む】をするだけで、簡単に抜けちゃいます。
圧力の変化が強いと耳管がピタっと閉じて塞がってしまうので、自然に空気は送られず、ツバを飲んだり、アゴを動かす程度では抜けなくなってしまいます。
また、バルサルバ法をやっても、塞がった耳管をこじ開けるのは難しく、なかなか耳抜き出来ないです。
しかも、抜けた時に一気に圧が中耳にかかるので、中耳炎や内耳にトラブルが起こるリスクも増えます。
弱い圧力変化のうちに耳抜きをするのが一番って事です。
これが、早めにこまめに、痛くなる前に耳抜きをする理由です。
これを守れば、耳抜きは、格段に楽になりますよ。
もし、タイミングが遅れて、痛くなったり、抜けなくなったらどうするか？
答えは簡単、閉じて塞がった耳管を、また広げてあげればいいだけです。
どうやるかっていうと、少しだけ浮上すれば、耳管が広がり始めるので抜けやすくなります。
それでも、抜けにくいなら、もう少し浮上して、中耳内の空気が膨張して、鼻に戻っていく時に耳管を広げてくれるので、その水深から、またやり直していくといいです。
ほんと、耳抜きにタイミングは大事なんです。
耳抜きのコツ1つ目は、
耳抜きは、早めに、こまめに、痛くなる前に です。
次回、第2回は、【コツその2 しっかりふさぐ。】です。
では、また、明日。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
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お知らせ
2018.09.19
東伊豆・富戸のシュノーケリング教室 秋は魚いっぱいベストシーズン！
ごきげんよう！担当の詩子です。 3連休はとっても素敵な姉妹とお母様とシュノーケリング！！ ヨコバマの強いうねりも何のその！！ 皆様あっという間に水慣れも終了！！ 台風のうねりに巻かれたながらみんなでキャッ！キャ！言いながら 素潜りしたりと・・・女子会？シュノーケリングスクール大盛況です！ とにかく楽しかった！！！まだ3連休は残っていますよ！！ イワシの群れ群れ沢山楽しい海になってます！！ 東伊豆富戸deシュノーケリング教室でお待ちしております。
詳しくはこちらをご覧ください。
ご予約お問い合わせは、
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町、東伊豆・富戸のダイビングスクール・スキューバプロシがョップ富戸
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商品
2018.09.12
物欲を抑えることが出来ずGARMIN(ガーミン)購入！！
本来なら一番にお客様にお届けしようと思っていたんですが、私たちは物欲を我慢出来ませんでした。
GARMIN(ガーミン)買っちゃいました！！！
調べれば調べるほどGARMIN(ガーミン)の性能の魅了されます。
携帯で同期すればスマートウォッチになり、ダイビングすればダイコンになり、スポーツをすればスポーツウォッチになり、これ一台あれば他の時計が必要ないんです。
一つ欠点があるとすると機能が多すぎて覚えるのが難しい！(贅沢な悩み)
今ダイブコンピュータを買い替えようとお考えのお客様、ダイブコンピュータを初めて購入のお客様、一度GARMIN(ガーミン)を大井町まで触りに来てください。
スキューバプロショップ大井町店
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町
電話：03-6712-0920
メール：spro-oi@ar.wakwak.com
twitter：https://twitter.com/spro_oi
お知らせ
2018.09.09
今更ですがTwitter始めました！
個人個人ではTwitterやってたんですが、このたび正式にお店のTwitter始めました！
Twitterやってるお客様、是非フォローお願いしますね！
ブログにまで書くようなことじゃないお店のつぶやきをしていきます～！
お知らせ
2018.09.05
☆BBQパーティー☆
９月は食欲の秋！
今回もサザエなどの海産物や特選和牛など、地産地消にこだわった豪華食材をご用意し
秋の味覚も色々揃えておきますよ～
もしかしたらイセエビも入るかも！？
キンキンに冷えた生ビールも最高！！
潜って食べて飲んで、大盛り上がりの一日をぜひ満喫しましょう♪
日時：９月１５日（土）、２３日（日）
１８：３０～２時間程度（海況などの理由で時間の変動、中止の場
料金：￥２，５００前後（仕入れ状況により多少変動する可能性も
（お飲み物は、生ビール￥５００/杯、缶ビール・缶チューハイ￥
全て税込みです。
ご予約やお問い合わせは、富戸店or大井町店へお願い致します。
https://bigfish.fun/contact
皆様のご参加を、スタッフ一同お待ちしております！
商品
2018.09.05
ダイバーは黙ってGARMIN(ガーミン)！！
男は黙って生ビールって言葉がありますが、それに匹敵する言葉が誕生しました！
ダイバーは黙ってGARMIN(ガーミン)！！
これまでダイブコンピュータはデザインで選んじゃって良いですよなんて言ってました。
でも、もうそんなこと言えません。
ガーミンはまさにダイブコンピュータ革命です！
これ一台でありとあらゆるアクティビティをサポートしてくれます。
これまでのダイブコンピュータは当たり前ですがダイビング専用でした。
しかし、ガーミンは違います。
ランニングから水泳、山登り、スキーなど様々なスポーツに対応しています。
GPS機能もついてます。
とにかく色々なことが出来すぎて書くのが面倒になってきました。
気になる方は大井町に実機がありますので見に来て、触ってみて下さい！
スキューバプロショップ大井町店までご来店下さい。
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町
商品
2018.08.31
ZERO フィットエアーグローブのご紹介
最近、階段工事が長引いていて業者の人が殺伐としています。
階段を通る時は、とてつもなく謙虚な気持ちなります。
皆さんも大井町にご来店の際はお気を付けください。
本日はグローブのご紹介になります。
ZERO フィットエアーグローブ 1.5ｍｍ
このグローブとにかくフィットします！
皮膚感覚に近づけた伸び伸びグローブです！
本当にピタッとフィットして、つけたらつけてたこと忘れちゃう位フィットします。
しかも縫い目を感じない作りになっているのでストレスがかなり軽減されます。
しかも、カメラ持ちには嬉しい指先には滑り止めが加工されます！
シャッターがうまく押せないなど指先の細かい動きに対応可能です。
興味がある方、今フィンを変えようとお考え方は
スキューバプロショップ大井町店までご来店下さい。
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町
商品
2018.08.31
ダイブコンピューターの文字が見えにくい方必見です！貼り付けタイプの老眼レンズ
みなさん、ダイブコンピューターの文字、読めてますか？
ダイブコンピューターの文字が見えにくいって悩み、よく聞くんですよね。
ちなみに僕は、最近、小さい文字が見にくくなってるような気がしてるんですが、気のせいだと思い込むようにしてます。
でも、減圧不要限界とか深度、安全停止時間が見えないのはマズイですよね。
その解決策は、今までは、3つ
・ダイブコンピューターを文字が大きいのにする
・シニアレンズを作ってマスクのレンズ交換する
・市販の老眼鏡を改造してマスクの上から掛ける
でも、問題があって
ダイブコンピューターで文字が大きいのは、コンピューターだけがデカくて高い。
シニアレンズに交換するとレンズ代、¥30000くらいして高い。
老眼鏡を改造するのは、安上がりだけど、ダサくて、邪魔になる。
今回、紹介するのは、
貼り付けタイプの老眼レンズです。
過去、同じような商品がありましたが、昔のはすぐ剥がれてしまうので、普及しませんでした。
今回のレンズは、剥がれにくくなってます。
国内での耐久性チェックで、長時間、高温、流水テストでも剥がれないようです。
これはおすすめです！
料金も¥2900で安いです。
ネットでも同じ金額です。
しかも、貼り付け作業を無料で行います。
メーカーの人に貼り付け方を直伝してもらいました。
度数は、1.5、2.0、2.5、3.0があります。
興味がある方は、ご連絡下さい。
メール便にて無料配送も承っております。
スキューバプロショップ大井町【東京、品川区、大田区、目黒区エリアのダイビングショップ】
スキューバプロショップ富戸【静岡、伊豆エリアのダイビングショップ】
どちらの店舗でも販売しています。
商品
2018.08.30
注目のフィンのご紹介 TUSA ハイフレックス・スイッチ フィン
毎日暑いですね～。
暑すぎて、アイスクリーム舐めながら、ブログ書いてます。
許して下さい。
今日は最近じわじわ人気が上がってきたフィンのご紹介です。
TUSA ハイフレックス・スイッチ フィン
このフィン、ゴムでもなくプラチックでもなくウレタンなんですよ。
なので～、、、
軽いけど沈むし、しなるし、劣化も少なくて、今までのフィンの良いとこどり！(早口)
しかも！
なんと分離します！そして合体します！
まるでZガンダムみたいじゃないですか。
持ち運びもかさばらず楽ちんなんです。
興味がある方、今フィンを変えようとお考え方は
スキューバプロショップ大井町店までご来店下さい。
東京・品川・目黒・大田区エリアのダイビングスクール・スキューバプロショップ大井町
Ready to Dive In?
さあ、海の世界へ飛び込もう
経験や年齢は、新しい挑戦の壁にはなりません。海の感動は、いつでもあなたを待っています。不安なこと、気になることがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。あなたのダイビングライフを全力でサポートいたします。
お問い合わせはこちらから
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器材レンタル
（クリックで開く）
ガイド付
ガイドなし
フルレンタルセット（６点＋ＢＣ＋レギュレーター）
￥4,950
￥9,900
BC＋レギュレーターセット
￥3,300
￥4,950
BC
￥2,750
￥2,750
レギュレーター
￥2,200
￥2,200
ウェットスーツ
￥1,100
￥2,200
ドライスーツ（10月～5月）
無料
￥3,300
マスク、スノーケル、フィン、ブーツ、グローブ
￥550
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手ぶらで気軽にダイビングを始められます。高品質なレンタル器材を豊富にご用意しておりますので、ご自身の器材をお持ちでない方も安心。快適なダイビングをサポートする、最適なギアをお選びいただけます。
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